Zumba

Uma aula fácil de acompanhar e totalmente empolgante.

É um exercício físico aeróbico de muita fama que se utiliza de rimos de dança latina que incluem a salsa, merengue, mambo, reggaeton e brasilidades como o samba, axé e funk.

A zumba serve, para muitas pessoas, como uma excelente forma de perder peso sem esforços.

Possui alta queima calórica, muito indicada para queimar gordura e barriga rápido. Os músculos mais trabalhados são as pernas e o bumbum (glúteo, quadríceps, coxas e os músculos da panturrilha), além disso combinam exercícios aeróbicos aplicados ao abdômen, lombar e os membros superiores para queimar aquelas gorduras acumuladas

Fazer Matrícula

Zumba - Pl FitZumba - Pl Fit

FUNCIONAMENTO

SEGUNDA A SEXTA

06H ás 22H

SÁBADOS

08H ás 13H

FERIADOS

09H ás 13H